강박증 때문에 공부가 안됩니다 ...
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저는 고2 하위권 남학생이고요
오늘 물리 인강을 듣고요
A4용지에 필기를 다 한뒤에
읽어보는 데요(복습)
필기가 모형으로 되있었거든요
근데 이 구조 자체를 보는데
어디서부터 읽어야 될지 모르겠어요
그리고
정지 or 등속도는 F=0 일때이다
라는 문장을 읽을 때도
남들에겐 한번 훑고 갈만한 문장인데도
전 거의 1분 가까이를 고민했어요
정지란 뭐였더라 등속도란 단어는 무슨 뜻이었더라
거의 분석적으로 보게되더라고요
그냥 넘어가야지 해도 그럼 안될꺼 같고
눈으로 보는데도 무슨 말인지 머리에 안들어오는 느낌이고
그래서 그걸 자꾸 의식하다보니 계속 더 공부가 안되고
강박증이 심하게 있는것 같아요
영어 문장을 읽을 때도
앞에 not같은 의미를 내포하는 단어가 혹시 있지 않을까
강박적으로 생겨서 하나하나 분석적으로 읽고요
쓸데 없이 앞에 문장 이해 했고 다음문장으로 넘어 가야하는데
강박적으로 뒷문장 그래서 계속 보게 되고 ...
그래서 어떨땐 남들 3초 걸릴꺼 전 15초 가까이 걸리고요
공부가 말그대로 정말 안되요
자꾸 의식 하는것같아요
공부 내용을 보는데 또 멍해지는 느낌이 올텐데
그때 어떻게 대처해야할지 모르겠고
머리 구조자체가 공부를 할수없는 타고난 병적 머리 인가?
생각도 들고요 ;;
이러다가 사람들과 이야기 할떄도
자꾸 앞단어 의식하고 신경ㅆ다가
의사소통도 안될까봐
무척 떨리고 걱정됩니다 ㅜㅜ
어떻게 해야할까요?
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정신과 가는것을 두려워 하지 말고 가서 의사와 상담하시는 게 제일 빠른 해결방법일듯. 강박증 혼자 해결하려면 끝없이 빠져들어서 나중에 정신분열증됩니다.
지금 상태가 많이 괴로운 수준이면 병원가는게 최선