너무 예민하고 민감한 성격이 고민입니다.
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안녕하세요. 저는 대학생이구요. 다른 문제도 많이 가지고 있지만
그 중에서도 성격이 제일 큰 고민거리라 이렇게 글을 씁니다.
저는 공부를 하는 데 있어서는 물론이고 사람과의 관계에 있어서도 굉장히 예민한데요.
예를 들면 도서실에서 누가 다리를 떠는게 보인다거나 코를 훌쩍 거리는 걸 계속 하면 굉장히 신경쓰입니다.
집중이 잘 되다가도 한 번 그런 걸 인지하기 시작하면 계속해서 신경이 쓰이는데 소심해서 그렇게 하지 말라고 말도 못하고 끙끙 거리는 쫌
못난 성격의 소유잡니다.
사람과의 관계에서도 다른 사람이 나를 조금이라도 무시하는 듯하면 굉장히 속이 상하고 다신 그 사람 안 봐야겠다는 생각까지 하는데요.
자격지심이나 열등감이 커서 그런걸수도 있겠고 태어나기를 이렇게 태어난 걸 수도 있는데 어떻게 하면 둥글둥글 원만한 사람이 될까요?
이런 성격이 나중에 본격적인 사회생활에서 큰 걸림돌이 될까봐 걱정입니다.
P.S. : 아 그리고 제가 피부 이런거에도 굉장히 민감한데요... 뭐 트러블 생기고 이러면 또 굉장히 신경쓰고 그럽니다.. 피부과에서도 영구적으로
고칠 수는 없는 문제라고 하는데... 이런 문제에 대해선 어떻게 마인드 컨트롤을 해야 할지 모르겠네요.... 참 별 것도 아닌걸로 이렇게 고민을 상담하니
창피하기까지 하네요.ㅜ
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이런 것도 아주 가벼운 강박증의 하나입니다.
결벽증, 완벽주의 같은 것들이 동반되는 경우도 많고요.
대부분의 가벼운 강박증은 사회 생활에 있어서 아무 문제나 장애가 되지 않습니다.
다리를 떠는 게 너무 보기 싫으면, 공부 장소를 도서실에서 집으로 옮기거나 종이 파일을 세워서 시야를 가리는 등의 간단하고 근본적인 해법이 있고요, 코를 훌쩍거리는 소리가 방해가 되면 귀마개를 꽂을 수도 있고요.
또 사람이 누구나 부처님처럼 행동해야 하는 건 아니잖아요. 나를 무시하는 사람이 싫은데 그 사람과 굳이 자리를 함께할 필요가 없고, 직장에서 어쩔 수 없이 그런 사람과 부대껴 살아야 한다면 그때가서 고민을 해보거나 그런 스트레스를 풀 현실적인 방법을 찾아보면 되고요.
피부는 그냥 마음 편히 먹고 그래도 나는 예쁘다고 생각하세요. ^^ 피부과에서도 영구적으로 고칠 수 없는 문제라 판정한 거면 그렇게 중요한 문제는 아닐 것 같네요.